临川区嵩湖乡中心小学党支部组织开展“做情绪的主人”心理健康知识讲座活动
为了培养学生良好心境,克服不良情绪,保持乐观、开朗的心境,对生活、学习充满信心。并让学生善于调节情绪,学会一些调节情绪的有效方法,做情绪的主人,做一个真正的乐观主义者。2023年5月19日,临川区嵩湖乡中心小学党支部组织开展“做情绪的主人”心理健康知识讲座。担任本次授课的是学校心理健康专职曹九英老师,学校组织部分学生聆听了本次知识讲座。
曹九英老师通过游戏,使整个课堂活跃起来。同时围绕:喜、怒、哀、惧四个字,结合生活中的案例,正确引导学生认识逆境与挫折,及时调整和缓解负面情绪,相互给予关爱支持,以自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态主动应对当下的学习和生活。
同学们聆听完课后,纷纷表示:我学会了心理情绪的自我调整方法,以后要做自己健康的第一责任人,更加珍惜生命、热爱生命、发现美好,提升自己的心理健康水平,建立理性平和、自尊自信、积极向上的生命观。
(撰稿:丁军 图:余萍提供)
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