让心靠近，共同成长 ——广昌县职业技术学校学生人际交往系列心理团辅活动

让心靠近,共同成长

——广昌县职业技术学校学生人际交往系列心理团辅活动

青春期的学生对同伴的需求很高,在校园咨询中,很大一部分学生因人际关系的问题感到困扰,为帮助更多学生改善人际关系,掌握人际交往技巧,广昌县职业技术学校心理健康中心的余梦迪老师依托马斯洛需要层次理论、班杜拉替代学习等相关理论,结合焦点解决技术,设计了“让心靠近,共同成长”学生人际交往系列心理团辅活动。

阳春三月,余老师带领15位同学共同走过了4次心灵之旅。现在,让我们一起回顾下这段精彩而有意义的心灵之旅吧!本次系列团辅活动,余老师通过设计“人际年轮图、朋友大拍卖、巧过地雷阵”等一系列主题游戏,引导学生科学认识自己的人际关系现状,反思改善人际关系的方法,在活动中掌握人际交往的技巧。

一、相遇即是缘

首次活动,通过多元排队、画“代言人”等一系列破冰游戏,同学们彼此认识,快速熟悉,为后续的深入交流打下了基础。在余老师的介绍下,学生明确了团体的目标,了解了团体的性质,并共同讨论和制定了团体契约。

二、小圈里的大世界

这次活动中,鼓励同学们深入探索自己的人际关系奥秘。通过绘制“我的人际关系年轮图”让学生认识到自己的人际关系现状,觉察到与周围人的关系亲密程度,思考改善或维持人际关系的方法。同时,通过分享和倾听,让成员们更加了解彼此,增强了团体信任感。这个过程不仅让成员们的团体凝聚力得到了提升,也让大家更加深入地理解了人际交往的真谛。

三、朋友大拍卖

本次活动,通过萝卜蹲,心有千千结等活动,促进学生关注自我,相互了解也增加了成员之间的默契。利用“朋友大拍卖”活动及小组讨论,帮助学生理清自己身边最看重的朋友的特质,以及更愿意与什么样的人交朋友。

四、信任之旅

通过蹦蹦跳、巧过地雷阵等活动环节,大家感受到了轻松、愉快、信任与合作的感觉,深刻认识到信任、沟通在人际交往中的重要作用。同学们在小组讨论中也纷纷表示良好的沟通不仅要说,还要说对方听得懂的,要懂得换位思考。

在本次活动的最后环节中,余老师带领同学们回顾了过去的点滴,感慨万千。大家一起分享了这段旅程中的收获和感受,每个人都用真挚的话语表达了对彼此的感激和祝福,增进了彼此之间的情感联系,为即将结束的团体辅导画上了圆满的句号。

同学A:“在我们的团辅活动中,我觉得很放松,也很热闹,我喜欢这样的氛围。”

同学B:“我和团队中的同学A成为了朋友,现在我经常去他寝室找他玩。”

同学C:“我更清楚要怎么去和别人交朋友了。”

同学D:“还想参加下一期的团辅。”

……

团体本身也是一个天然的人际情景,在这里的收获能够更容易地过渡到日常人际交往中。这对提高学生的心理健康水平,引导学生树立积极乐观的人生观有重要意义。在这段难忘的旅程中,每位学生都展现了独特的魅力,也共同见证了每位同学的成长。愿大家能够更好地牵紧人与人交往的纽带,让心靠近一点,在阳光下一同健康快乐地成长。(余梦迪)