每年的5月25日是全国心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒我们“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。所以我们把每年的5月定为心理健康活动月。
5月8日，包五中举行了2023年心理健康活动月的启动仪式，由初二年级的同学为我们带来了精彩的国旗下讲话。本次心理健康活动月的主题是“心沐阳光，共筑未来”。阳光的心理，不仅仅在生活和学习中感受一帆风顺的畅快，而是在生活坎坷、命运起落时，对未来仍抱有希望。
那么，我们怎样才能拥有健康的心理？
首先，要正确认识自己，要相信自己。
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。
再次，正视现实，勇于解决问题。
最后，情绪稳定，性格开朗。
王尔德说过：爱自己是终生浪漫的开始。同学们，让我们一起行动起来，呵护自己的心灵，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生！
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