让“视”界充满爱，爱护眼睛~从我做起—广昌县第五幼儿园爱眼日小课堂

让“视”界充满爱,爱护眼睛~从我做起—广昌县第五幼儿园爱眼日小课堂

眼睛是心灵的窗户,我们都需要用眼睛来观察世界,用眼睛来获取知识,用眼睛来传达感情。在“全国爱眼日“到来之际,2024年6月5日上午,广昌县妇幼保健院赖婷婷主任为我园全体师幼带来了一节很有意义的健康护眼活动课。

活动伊始,广昌县妇幼保健院赖主任从爱眼日的由来、认识我们的眼睛、如何保护我们的眼睛等几个方面用浅显易懂的语言向小朋友们进行介绍,重点引导幼儿养成健康的用眼习惯。

“学”护眼课堂

在此次爱眼护眼活动中,赖主任通过生动形象的图片、视频等形式,开展爱眼护眼主题教育活动, 幼儿认真聆听眼科知识、踊跃回答问题,在轻松愉快的氛围中丰富了爱眼、护眼知识,提高了爱眼、护眼意识,同时也有助于孩子养成良好的用眼习惯,真正让孩子们学会爱护眼睛、保护眼睛。

学做眼保健操

通过赖主任的详细讲解,孩子们知道了眼睛的重要性。那如何保护我们的小眼睛呢? 为了让我们的眼睛更加健康、更加明亮,我们一起学做眼保健操吧!孩子们在赖主任的详细讲解和指导下,学习眼保健操的正确动作,一个个都做得认真极了!

插入视频

预防近视小科普

电子视频要严控,过早使用会造成眼损伤。在幼儿眼睛发育的关键期,过多接触电子屏幕会造成不可逆的眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视频类电子产品,3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。

户外活动很重要,沐浴阳光防近视。0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动,保证每日户外活动时间两小时以上。

看书时坐姿要正确,小眼睛和书保持一定的距离,不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书;不在光线过强或过暗的地方看。

注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很多细菌,用手揉眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,可以用清水冲洗。

多吃新鲜的蔬菜和水果,每一种食物都有营养,每一种食物都要尝试,不挑食不偏食。

此次活动,不仅普及了科学用眼知识,还增强了小朋友爱眼护眼意识。保护眼睛不仅仅是为了个人的健康,更是为了能够更好地学习和探索这个世界,让孩子们成为光明的守护者,从小培养起良好的用眼习惯,让每一双眼睛都能明亮如星辰。

文图:杜春英