5.25“我爱我”从心开始 —广昌县第五幼儿园心理健康周主题活动

5.25“我爱我”从心开始

—广昌县第五幼儿园心理健康周主题活动

5月25日是全国心理健康日，5·25谐音即我爱我，核心是关爱自我，了解自我,接纳自己。为进一步加强我园师幼心理健康教育，促进心理健康成长。本周我园以5.25心理健康日为教育契机，以“5.25“我爱我”从心开始”为主题。从幼儿、教师、家长三方面出发，开展心理健康教育活动，宣传心理知识，营造健康、和谐、良好的校园育人氛围。

幼儿篇

用“心”教育 润物无声

各班教师根据幼儿年龄特点，开展了多种形式的心理健康教育活动。通过通俗易懂的语言、富有童趣的画面向幼儿普及心理健康知识，让幼儿学会自我保护；以倾听和谈话交流为主，让幼儿分享自己最喜欢做的事情，引导幼儿用动作表现来感受情绪的变化，让孩子们了解了情绪的重要性。

游戏润泽童心

“游戏”是幼儿园最基本的活动。在心理健康教育周活动中，游戏更是不可缺少的，孩子们在团体游戏的过程中增进了与同伴、老师之间的交往、在游戏中体验到幼儿园生活的幸福与快乐！

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教师篇

“我爱我”从“心”开始

本次教师团辅我们以倾听、表达、赞美为主。活动伊始，在我园心理健康兼职教师张老师的组织下，为老师们讲解了5.25的核心内容为：关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。接着以“爱自己”为核心，带领老师们开启本次活动，英国诗人王尔德说：“爱自己，是终生浪漫的开始。”在今天，请老师们动手制作鲜花送给最美的自己。

在老师们沉浸快乐、幸福的笑容中，进入了本次会心团辅活动。“优势大轰炸”一环节老师们以小组形式围坐成一圈。勇敢者依次站在圆圈的中间，大家轮流拉着她的双手，双目对视，面带微笑，老师们轮流不可重复的说出勇敢者的优点。勇敢者在接受每一位成员赞美时，如符合自身的优点，我们给对方一个温暖的拥抱，活动中，老师们以赞美的语言互相欣赏，肯定他人，欣赏自己，活动结束，大家纷纷表示：我们在赞美他人的同时也收获了他人的赞美，获得的是双倍的自信与快乐！

抛下以往生活、工作中的烦恼与紧张的情绪，释放身心，让快乐充溢在我们心间，本次团辅活动老师们在欢声笑语中结束，愿亲爱的老师们不断地爱自己，成为更好的自己！

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家长篇

家园共育

架起爱的桥梁

（一）什么是心理健康

1.心理健康

健康包括身体和心理两个方面，是一种在身体上和精神上的完满状态及良好的适应能力。心理健康是一种持续、积极的心理状态，个体在这种状态下能很好地适应环境、发展自我、充分体现生命的活力，最大限度地发挥自己的才能。

2.幼儿心理健康的表现

发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。

（二）家长可以怎么做

1.耐心倾听幼儿，放下“身段”

有的家长总喜欢在幼儿面前保持威严，习惯用以上对下的态度，用指责或命令式的语气来对待幼儿，这常常让幼儿难以接受。希望家长放下身段，从内心尊重幼儿，不要用命令的口气跟幼儿说话。

2.修正对幼儿的期望

不要总是要求幼儿按照大人的心意去生活，这样不只是幼儿痛苦，就连大人也会很痛苦。幼儿也是人，当然有他想做的事，因此，同幼儿协商，各退一步也许是很好的方

法。

3.丰富幼儿的社会交往

交往与沟通、分享与合作是幼儿生存和发展所必需的品质。作为家长，要创造条件和机会，鼓励幼儿参加体育活动和丰富多彩的社会活动，让幼儿在活动中释放消极的情绪，培养自信心，发展兴趣爱好，提升交往能力，丰富他们的内心世界，塑造健全完美的人格。

4.教育幼儿学会接纳自己，释放情绪

如果孩子出现了负面情绪，家长不要怪罪孩子软弱、胆小，而要让孩子知道，成长过程中出现各类负面情绪是很正常的，大人们也会有类似的情绪，从而鼓励孩子学习接纳自己的坏情绪。

此次心理健康周主题教育活动，营造了有利于师幼形成良好个性心理品质的和谐氛围，有效预防和缓解师幼的心理压力，提高了我园师幼的社会适应能力和心理调适能力。（张小芳）