悦纳自我
——广昌三中青春健康教育项目点开展家长之道学生培训
悦纳自己是一个与个人发展和自我接纳相关的概念。它强调了从身体、情感和心理上理解、尊重和接纳自己的重要性。
2024年3月25日,广昌县计生协在广昌县第三中学青春健康教育项目点开展青春健康“成长之道”学生培训,此次活动由该校心理老师黄妍开展,为初三16班全体学生带来了以“悦纳自我”为主题的授课,带领同学们一起接纳、欣赏、爱自己,并思索人生规划。
课堂伊始,黄妍老师带领学生进行了“大风吹”活动。并在游戏中不断引导学生进行思考并分享。
接下来,同学们在收到的学案纸上完成第一个活动“我眼中的我”。学生用词语描述自己(满意的和不满意的),完成自我认识卡的填写。
第二个活动:学生在“我的优点记录表”上写好自己的姓名,然后交给自己右侧的同学,并让其客观真诚的填写表格。
黄妍老师请同学们汇报他们的填写情况,并引导学生深入探讨以下几个问题。大家积极参与,发表自己的见解,对自己的认识也不断深入。
1.你在“自我认识卡”( 我眼中的我)上写了什么?
2.别人在“我的优点记录表”( 别人眼中的我)上是怎样写你的?
3.你怎么看别人给你的评价?
4.如果让你重新填写“自我认识卡”,你将怎样填写?
5.今天的活动给你的启示是什么?
本次活动过后学生们更好的了解了自己,接受自己的缺陷,学会发挥自己的优势和特长,并能尊重欣赏他人优点和长处,成就更好的自己。(黄妍 余丽丹)
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