11月30日，湖南省桑植县发布寒潮蓝色预警及大风蓝色预警，当日体感温度达到零下1摄氏度。桑植县游泳协会及众多冬泳爱好者却不惧严寒，相约来到桑植县澧水河面进行冬泳运动，锻炼身体，磨练意志。
34名冬泳爱好者换上泳衣，在做好热身准备工作后迎接刺骨寒风跳入水中，于冰水中“劈波斩浪”，尽情感受冬日澧水的魅力。
据悉，冬泳好处多多。如冬泳能增强神经系统功能、心血管系统功能、呼吸系统功能、消化系统功能，能增强机体抵抗力。而且经常冬泳的人，皮肤血管强力舒张收缩，血液循环加强，能使皮肤红润光泽，富有弹性。
冬泳好处多，风险也不少，抱着玩玩试试的心态并不可取。“冬泳需要持之以恒，循序渐进。如果想要尝试冬泳，最好从夏季就开始游泳，从夏季的常温水逐步过渡到冬泳的水，给身体充分的适应时间。”冬泳爱好者胡芳建议道。（通讯员：谷佳滨）
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