让运动向快乐出发

每天早上，当悠扬欢快的《蜗牛和黄鹂鸟》旋律飘荡在东阳市外国语小学的校园上空时，整个校园都被唤醒，孩子们踏着轻快的步伐，井然有序地汇聚到大操场，做起了自编的《热身操》。热身操结束，孩子们的脸上洋溢着满足与快乐的笑容，汗水顺着脸颊滑落，他们却大呼“过瘾”，享受着运动带来的畅快淋漓。

接着上演的是丰富多彩的体质检测项目。操场上，孩子们或弯腰做着座位体前屈，挑战自己的柔韧极限；或手握跳绳，轻盈跳跃，比拼速度与耐力；或是分组进行50米X8往返跑，展现速度与激情；还有仰卧起坐、跳大绳等项目，每一个场景都充满了挑战与乐趣，构成了一幅生动活泼的校园画卷。 

与此同时，体艺馆内也是另一番景象。羽毛球馆内，白色的羽毛球在空中划出一道道优美的弧线，学生们或进行整齐划一的挥拍练习，或自由颠球，享受着羽毛球带来的轻盈与灵动；篮球场上，学生们分组对抗，运球、投篮，每一次得分都引来阵阵欢呼；网球场上，孩子们则在学习基本的击球技巧，享受着网球带来的优雅与力量。

经过十多年的不断探索与实践，大课间活动已经成为外小学生日常不可或缺的一部分，每天一次的热身操加上一项体育活动，无论春夏秋冬，风雨无阻。学校体育组会根据季节变化灵活调整活动内容，夏季注重趣味性和游戏性，让学生在轻松愉快的氛围中锻炼身体；冬季则侧重于耐力训练，以增强学生的体质和抵抗力。这些大课间活动不仅有效提升了学生的身体素质，还极大地激发了他们对体育运动的热爱，充分体现了外小“运动改造大脑，野蛮体魄文明精神”的教育理念，让每一位学生都能在快乐中成长，在运动中进步。

通讯员：程春晓 摄影 潘丽丹