包五中致家长的一封信

尊敬的家长：

您们好！光阴荏苒，转眼间，寒假将至。不平凡的一个学期即将过去，在特殊的日子里我们家校携手，师生同心，共同陪伴孩子们健康、快乐成长，在此向您表示衷心的感谢！在此，预祝您和您的家人春节愉快，阖家幸福！

寒假和春节就要来临，为了确保孩子度过一个安全、充实、有意义的寒假，根据包头市教育局《关于做好2023年度中小学寒假工作的通知》的有关精神，为了使学生在寒假度过快乐有益的时光，鼓励学生在寒假中亲身体验社会、家庭生活，感恩社会，感恩父母，科学锻炼，增长才干，在实践中把良好的品德不断地内化为自身素质，学校从学生的思想生活实际出发，开展好寒假中学生德育教育社会实践系列活动，我们希望能和家长朋友共同携手，精诚合作，期待着您在假期里对孩子给予指导和督促！

寒假时间：

2023年1月7日至2023年2月19日

假期指南：

一、疫情防控不松懈。科学防疫，每个人都是疫情防控的“第一责任人”，为了您和家人的健康，请注意以下几点。春节将至，人员流动和聚集性活动增多，请家长与孩子继续做好个人防护：

1.积极做好个人防护。自己是健康的“直接责任人”“第一责任人”。平时坚持做到戴口罩、勤洗手、常通风、用公筷等良好生活习惯；远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离，非必要不走亲访友、聚会聚餐、串门。

2.积极做好健康监测。请家长和孩子保持心态健康，养成健康生活方式，密切关注自己和家人的健康状况，加强自身健康监测，有不适症状应根据实际情况及时就诊或合理选用相关药物对症治疗。科学认识新冠肺炎，对未经证实、指向不明的信息内容应理性对待，自觉做到不造谣、不信谣、不传谣。

3.感染新冠不焦虑。大人感染新冠以后，要沉着应对，保持良好情绪，根据症状，谨遵医嘱，科学合理用药，多喝水多休息；个人物品及时清洁消毒，备好日常用品，做好居家隔离。孩子感染新冠，家长要做好照护，专人护理，科学用药，警惕高热惊厥。病情持续，没有缓解，需要及时就医。

4.“阳康”以后不大意。“阳康”以后请您用消毒液或酒精做好孩子生活环境的消杀，监督孩子继续保持良好卫生生活习惯，度过特殊时期。注意补充营养，保持规律作息，不要剧烈运动，避免引发心肌炎。

5.应避免接触公共场所的物体表面，减少感染几率。

6.合理膳食，保证营养均衡，提高免疫力。

二、安全教育不放松。孩子的健康成长是我们共同的期盼，请您在假期期间做好孩子的安全教育工作，教育孩子增强“生命至上，安全第一”的意识。

交通安全：严格遵守交通规则，过马路时一定要养成“一停，二看，三通过”的习惯；不在马路上嬉戏玩耍，注意避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

2.食品安全：教育孩子不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；不吃变质饭菜和不干净水果；不喝生水，不吃来历不明的水果、野果和食物，不吃野生菌等高风险食物，不买无证摊点出售的食品，严防食物中毒。

3.消防安全：不私拉乱接电源电线，定期排查插座接头和电线是否破损，避免长时间在高功率档使用大功率电器，勿用电暖器烘烤衣物，确保人离电断。切忌携带易燃易爆物品进入公共场所和乘坐公共交通工具。要响应市政府的号召过年不燃放烟花爆竹。

4.网络安全：寒假期间，上网有时会成为孩子打发时间的必修和主要活动，父母要教育孩子养成良好上网习惯，合理规划孩子的网络生活，做到时间适度、内容健康、防止着迷“网络成瘾”。做到不造谣、不信谣、不传谣，不在网络、朋友圈、微信群、QQ群等发布未经证实的虚假消息和教育教学安排等信息。

5.交友安全：教育孩子假期注意交友安全，学会自我保护，不与社会上的不良青年交往。网上交友要谨慎，不与网友见面。与邻里朋友相处要互相关心、不可恃强凌弱。外出要告知家长，保持与家长的联系，不在外留宿。

三、充实假期有规划。假期是一个积蓄力量、调整心态、补弱为强的大好时机，请家长们在节日的欢乐之余，不忘陪伴孩子做好假期规划。

1.制定好学习计划，及时完成各任课教师布置的寒假作业，搞好复习，为新学期打好基础。

2.进行有益的课外阅读，同时劳逸结合，开展适当体育运动。

3.承担不少于两样力所能及的家务活，增强劳动观念和自理能力。

4.若防疫形势允许，适当参与服务他人、奉献社会的社会实践活动，在实践中锻炼、成长，注意做好防疫及其他安全措施。

5.倡导勤俭节约、绿色低碳的生活方式，避免食物、资源、能源的浪费，积极践行垃圾分类。

6.合理使用电子产品，避免沉迷于游戏、小说，加强视力保护。

疫情近在咫尺，防疫刻不容缓，让我们众志成城、家校同心同行、携手向前。让我们共同用爱与责任托起孩子的明天！再次衷心感谢您对包五中教育一如既往的理解与支持，祝愿您和孩子能度过一个温馨、安全而有意义的寒假！

青山一道，同担风雨。

您的需要，就是我们努力的方向。

感谢一路走来，有您的陪伴、理解和支持！