醒狮青年何焯炜：将传统非遗锻造成青春体育课

在广东海洋大学，一位大三学生正在用自己的方式，为百年醒狮技艺注入新时代的活力。他是何焯炜，校龙狮队队长，也是多套“醒狮健身操”的创编者。通过将传统醒狮动作转化为适合大众学习的体育课程，他让非遗走下表演高台，走进学生课堂，成为看得见、学得会、练得起的青春运动。

从技艺到课程：让非遗变得可学可用

醒狮表演往往需要长期专业训练，这让许多感兴趣的人望而却步。何焯炜结合自身训练经验与体育专业知识，对传统醒狮动作进行科学化改编，创造出适合不同年龄和基础的系列课程。他设计的“青少年醒狮操”注重趣味性与协调性训练，“亲子互动操”在锻炼中增进家庭默契，“体感醒狮操”则适合大众健身需求。这些课程在保留醒狮文化内核的同时，大幅降低了学习门槛，让传统文化真正变得可亲可近。

从校园到社区：让传承看得见摸得着

何焯炜不仅创新课程，更致力于推广实践。近两年来，他持续走进湛江多所中小学，将醒狮健身操带入体育课堂。通过生动的教学方式，他让学生在锻炼身体的同时，也理解了醒狮所代表的团结、勇敢、吉祥的文化内涵。截至目前，他的课程已覆盖超过2000名中小学生，其中不少学生从最初的陌生到后来主动参与，这种转变正是非遗真正“活起来”的生动写照。

从热爱到责任：让安全成为传承的基石

在训练和教学中，何焯炜始终坚持安全第一的原则。他系统学习运动科学知识，在课程设计中充分考虑动作的安全性和适应性，确保学生在学习过程中既能感受文化魅力，又能得到科学保护。这种严谨的态度，让他赢得了学校和家长的信任，也为非遗在校园中的可持续发展提供了保障。

从创新到使命：让青春与传统共鸣

如今，何焯炜正积极准备社会体育指导员等相关资质考试，计划进一步完善醒狮教学体系。他希望通过自己的努力，让醒狮不仅是一种文化遗产，更能成为青少年健康成长的一部分，成为社区体育的亮丽风景。

从传统技艺的传承者到现代课程的创编者，何焯炜用行动证明：非遗的活力，不仅在于保存过去的精华，更在于用当代的方式，让它与每一代人的生命产生共鸣。而这，正是青春赋予传统文化最宝贵的礼物。