金溪县锦绣小学举办六年级女生青春期健康知识讲座

为帮助小学女生正确认识青春期生理与心理变化，消除成长困惑，9月24日，金溪县锦绣小学组织了一场以“守护青春初成长 遇见更好的自己”为主题的青春期女生健康知识讲座。本次讲座由国家二级心理咨询师胡海菲主讲，六年级女生全员参与。

讲座伊始，胡海菲以一场趣味十足的热身游戏调动现场氛围，在轻松互动中拉近与学生的距离，为后续知识讲解做好铺垫。

随后，讲座围绕四大核心板块展开。在生理发展部分，胡老师详细讲解了青春期女生身高体重增长、乳房发育、月经来潮等典型变化，同时科普月经形成原理、初潮注意事项，并教女孩们卫生巾的挑选技巧与经期卫生常识。

心理发展板块中，胡海菲结合学生日常反馈，列举“反感父母过度叮嘱”“情绪时好时坏”等典型烦恼，分析青春期女生自信与困惑并存、渴望独立又依赖他人等心理特点，引导学生正确看待自身变化。

针对青春期情绪管理，胡海菲分享了实用的宣泄方法，包括到安静地方平复心情、听音乐、做运动、向信任的师长朋友倾诉，还可到学校心理咨询室寻求专业疏导。

在性安全防范环节，胡海菲通过互动提问让学生明确“背心、内裤覆盖区域为隐私部位”，强调“不许他人触碰，也不触碰他人隐私部位”，提醒学生避免独自前往偏僻场所，警惕陌生人与熟人的不当接触等自我保护技巧。

此次讲座内容丰富、贴近学生需求，既解答了青春期女生的生理与心理困惑，又增强了她们的自我保护意识，为学生平稳度过青春期、健康快乐成长筑牢基础，赢得了学生与家长的一致认可。

（金溪县锦绣小学  黄蕾）