解锁健康成长密码：三江小学体重管理进行时

在“体重管理年”的时代浪潮之下，嵊州市三江小学宛如一位奋勇前行的开拓者，积极响应号召，一系列别出心裁的创新举措如同坚实的护盾，为学生的健康成长保驾护航，引导学生在心底种下正确体重管理观念的种子。

为确保每一位学生每天在校都有不少于1小时的体育锻炼时间，学校巧妙地将上下午各1个大课间、体育课、活动课等编织成一张紧密的时间网。课间15分钟，校园瞬间化身为一片活力的海洋。攀岩区里，孩子们恰似灵动的小猴子，身手敏捷地攀爬着，每一次向上的伸展都是对自我勇气的大胆挑战；花样跳绳区，彩色的跳绳如同一道道绚丽的彩虹在空中飞舞，孩子们在其间穿梭跳跃，跳出各种令人眼花缭乱的花样，自信的笑容如同春日暖阳般灿烂……

每月一次的小型运动挑战赛，堪称孩子们尽情绽放光芒的璀璨舞台。赛场上，加油声、呐喊声交织成一曲激昂的交响乐。四年级的小颖兴奋得如同一只欢快的小鸟，叽叽喳喳地说道：“挑战赛可有意思啦，大家都像勇猛的小战士一样拼尽全力，为了班级荣誉而战，我还在跳绳比赛中拿了奖呢！”这种竞争活动，恰似一把熊熊燃烧的火焰，不仅点燃了孩子们的运动热情，还让团队合作意识和集体荣誉感在他们心间生根发芽。每学期的跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）单项比赛，则像是一位严苛又慈爱的导师，引领孩子们在特定项目上精雕细琢、不断进步，见证着他们成长的每一个坚实脚印。

尤其值得关注的是，三江小学的孩子们每天都会收到一份特殊的作业——体育锻炼家庭打卡作业。不同年级的打卡项目和要求，犹如为孩子们量身定制的成长秘籍，涵盖跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈等。别看只是简单的打卡，其背后却蕴含着大大的能量。三年级的小艺感慨道：“以前放学后我就像个小懒虫一样窝在沙发里，现在每天都要跳绳，一开始觉得累，可坚持下来，感觉自己越来越有劲儿，晚上睡觉都更香啦！”这份作业就像一个神奇的魔法棒，让孩子们告别慵懒，在一次次的跳跃、奔跑中，雕琢着自己的身体，也慢慢培育出自律的美好品质。

每至中午，学校便化身为一位用心钻研的大厨，在饮食安排上费尽心思。为了让孩子们能摄入更均衡的营养，精心搭配每日餐食，为孩子们的健康成长保驾护航。

学校的体重管理举措，绝非仅仅为了给孩子们的体重戴上“紧箍咒”，而是精心为他们打造健康生活方式的指南针，培养积极向上人生态度的孵化器。在这个充满活力与关爱的校园里，孩子们正迈着坚实有力的健康步伐，向着五彩斑斓的未来大步奔跑。（杜潇 裘坚钢）