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科学食养·助力儿童健康成长

发布时间：2023-05-19 17:06 来源：中国教育新闻网编辑：叮当

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龙山思源举办“5·20”中国学生营养日营养健康知识讲座

（通讯员：李敏石俊英）“你今天早餐吃了什么？”“你知道怎么吃，吃什么，才是健康、安全、有营养的吗？”5月18日，湘西州龙山县思源实验学校特邀请了龙山县妇幼保健院医师、国家高级健康管理师宋玉香在该校室内体育馆为全体五年级600余名师生进行了主题为“科学食养·助力儿童健康成长”5.20中国学生营养日·营养健康知识讲座。

活动现场，宋医生用生动有趣的“苹果树的故事”引导学生积极讨论和思考，向师生们具体分析了一日三餐该吃什么、怎样吃、健康成长的秘诀及如何做到均衡饮食，告诫同学们远离垃圾食品，养成健康文明的生活习惯和良好的饮食习惯。讲座通俗易懂、深入浅出、趣味性强，讲解过程中穿插有知识抢答环节，现场气氛十分活跃，受到广大师生一致好评。

活动结束后，师生们纷纷表示自己对合理饮食有了进一步的认识，在日常生活中，要合理膳食，少吃高盐、高油、高糖的食物，多吃新鲜蔬菜水果。少吃垃圾食品。

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