在多功能厅又传出了一阵笑声,“是不是这样呀?”“是。”原来是邵老师又讲出了大家的心声。
4月22日下午,由福田区南园街道办主办、南园街道心理服务站承办的正念养育家长课堂在森德托育园开课,南园街道综治办副主任锡东波莅临现场,陪同托育园的家长们一起听这场育儿课。
课堂上,国家二级心理咨询师邵岩以“正念养育”为主题,围绕“如何保护孩子的专注力”“孩子的自主性和安全感”“学会正念养育”等内容,通过现场问答引导互动的方式,让家长认识到了自己在不经意间是如何打扰了孩子的专注力,在孩子专注力没有被保护的情况下,孩子又是如何失去了自主性和安全感。
邵岩老师给大家分享了关于孩子认知发展水平的视频,让家长尊重孩子的成长规律,跟随孩子的节奏,为孩子的成长营造一个春风化雨、润物无声的良好家庭环境,助力孩子健康成长。还用简洁生动的例子讲解了父母在养育这个阶段孩子的共性问题,如何管理自己情绪,改变焦虑心态,做智慧父母。
最后是温情呼吸练习, 这一段正念冥想让大家感受当下可以把握的这一口呼吸,注意力回到自己身体上,培养自己的正念品质。
整场活动氛围互动活泼,案例生动有趣,受到家长的好评。
讲座最后,心理服务站杨万茹老师简短的介绍了南园街道“金字塔”儿童青少年心理防护项目,并邀请在场的家长加入朋辈互助团体,积极地参与后续的育儿学习,做真正的、不焦虑的正念智慧父母。
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